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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frumento bianco con 9% proteine

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frumento bianco con 9% proteine

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di frumento bianco con 9% proteine e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frumento bianco con 9% proteine

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
28%
Proteine
7%
Treionina
14%
Isoleucina
19%
Leucina
17%
Lisina
8%
Valina
18%
Triptofano
23%
Istidina
15%
Tirosina + Fenilalanina
18%
Metionina + Cisteina
22%
Grassi
1%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
1%
Omega-6
3%
MUFA
1% >
SFA
1%
Fibre
7%
Acqua
1% >
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
6%
Niacina vitamina b3
7%
Acido pantotenico vitamina b5
4%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
8%
Colina
2%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
2%
Ferro
16%
Magnesio
5%
Sodio
1% >
Zinco
9%
Selenio
21%
Potassio
4%
Fosforo
12%
Manganese
27%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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