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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa bianca sottile con burro

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa bianca sottile con burro

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa bianca sottile con burro e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa bianca sottile con burro

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
3%
Carboidrati
3%
Proteine
3%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
2%
SFA
5%
Colesterolo
2%
Grassi trans
5%
Fibre
1% >
Acqua
2%
Zucchero totale
8%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
2%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
23%
vitamina a
9%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
13%
Ferro
3%
Magnesio
3%
Sodio
12%
Zinco
4%
Selenio
9%
Potassio
5%
Fosforo
16%
Manganese
1%
Rame
2%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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