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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di semi di girasole iraniano

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di semi di girasole iraniano

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Olio di semi di girasole iraniano e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di semi di girasole iraniano

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
36%
Carboidrati
0%
Proteine
0%
Grassi
102%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
170%
Omega-3
2%
Omega-6
170%
MUFA
79%
SFA
39%
Grassi trans
5%
Fibre
0%
Acqua
0%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Colina
1% >
Vitamina k
5%
Vitamina e
274%

Minerali

Ferro
1% >
Rame
1% >

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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