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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carbone di pesce spada cotto a secco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carbone di pesce spada cotto a secco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carbone di pesce spada cotto a secco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carbone di pesce spada cotto a secco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
0%
Proteine
20%
Treionina
66%
Isoleucina
73%
Leucina
58%
Lisina
73%
Valina
65%
Triptofano
68%
Istidina
63%
Tirosina + Fenilalanina
66%
Metionina + Cisteina
64%
Grassi
1%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
17%
Niacina vitamina b3
25%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
25%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
153%
vitamina a
1%

Minerali

Calcio
8%
Ferro
7%
Magnesio
22%
Sodio
7%
Zinco
5%
Selenio
85%
Potassio
13%
Fosforo
40%
Manganese
1% >
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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