BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle bollita

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle bollita

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne rossa di pollo con pelle bollita e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle bollita

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
0%
Proteine
19%
Treionina
58%
Isoleucina
74%
Leucina
49%
Lisina
61%
Valina
57%
Triptofano
64%
Istidina
59%
Tirosina + Fenilalanina
61%
Metionina + Cisteina
60%
Grassi
15%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
10%
Omega-3
8%
Omega-6
17%
MUFA
17%
SFA
13%
Colesterolo
16%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
14%
Niacina vitamina b3
28%
Acido pantotenico vitamina b5
15%
Piridossina vitamina b6
13%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
8%
vitamina a
6%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
16%
Magnesio
5%
Sodio
5%
Zinco
21%
Selenio
33%
Potassio
5%
Fosforo
19%
Manganese
1% >
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette