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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sorgo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sorgo

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Sorgo e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sorgo

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
26%
Proteine
9%
Treionina
21%
Isoleucina
28%
Leucina
43%
Lisina
7%
Valina
28%
Triptofano
30%
Istidina
21%
Tirosina + Fenilalanina
32%
Metionina + Cisteina
19%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
4%
Omega-6
9%
MUFA
3%
SFA
2%
Grassi trans
1% >
Fibre
19%
Acqua
1% >
Zucchero totale
4%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
28%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
23%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
34%
Folati vitamina b9
5%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
42%
Magnesio
41%
Sodio
1% >
Zinco
15%
Selenio
22%
Potassio
11%
Fosforo
41%
Manganese
70%
Rame
32%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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