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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane focaccia semplice

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane focaccia semplice

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane focaccia semplice e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane focaccia semplice

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
13%
Proteine
7%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
5%
Omega-6
5%
MUFA
17%
SFA
3%
Fibre
5%
Acqua
1%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
39%
Riboflavina vitamina b2
23%
Niacina vitamina b3
23%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
44%
Colina
1% >
Vitamina k
5%
Vitamina e
9%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
40%
Magnesio
5%
Sodio
37%
Zinco
12%
Selenio
29%
Potassio
3%
Fosforo
18%
Manganese
16%
Rame
10%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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