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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di cotone

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di cotone

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Semi di cotone e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di cotone

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
20%
Carboidrati
8%
Proteine
26%
Treionina
73%
Isoleucina
75%
Leucina
64%
Lisina
53%
Valina
84%
Triptofano
120%
Istidina
89%
Tirosina + Fenilalanina
117%
Metionina + Cisteina
88%
Grassi
37%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
55%
Omega-3
4%
Omega-6
105%
MUFA
21%
SFA
31%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
7%
Tiamina vitamina b1
63%
Riboflavina vitamina b2
20%
Niacina vitamina b3
19%
Acido pantotenico vitamina b5
9%
Piridossina vitamina b6
60%
Folati vitamina b9
58%
vitamina a
2%

Minerali

Calcio
10%
Ferro
68%
Magnesio
110%
Sodio
2%
Zinco
55%
Potassio
40%
Fosforo
114%
Manganese
95%
Rame
133%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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