BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsiccia arrostita con poco olio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsiccia arrostita con poco olio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsiccia arrostita con poco olio e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsiccia arrostita con poco olio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
2%
Proteine
10%
Treionina
25%
Isoleucina
31%
Leucina
26%
Lisina
26%
Valina
29%
Triptofano
30%
Istidina
31%
Tirosina + Fenilalanina
29%
Metionina + Cisteina
28%
Grassi
30%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
17%
Omega-3
18%
Omega-6
28%
MUFA
36%
SFA
31%
Colesterolo
15%
Grassi trans
15%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
4%

Vitamine

Vitamina C
13%
Tiamina vitamina b1
12%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
23%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
7%
Cobalamina vitamina b12
30%
Colina
8%
vitamina a
1%
Vitamina d
1%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
12%
Magnesio
4%
Sodio
70%
Zinco
14%
Selenio
34%
Potassio
9%
Fosforo
28%
Manganese
2%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette