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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Collo di pollo fritto con pelle e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
2%
Proteine
19%
Treionina
58%
Isoleucina
71%
Leucina
49%
Lisina
58%
Valina
57%
Triptofano
62%
Istidina
57%
Tirosina + Fenilalanina
61%
Metionina + Cisteina
60%
Grassi
24%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
17%
Omega-3
16%
Omega-6
29%
MUFA
29%
SFA
20%
Colesterolo
19%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
20%
Niacina vitamina b3
33%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
19%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
11%
vitamina a
6%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
30%
Magnesio
5%
Sodio
5%
Zinco
28%
Selenio
34%
Potassio
5%
Fosforo
19%
Manganese
2%
Rame
14%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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