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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salmone di fiume cotto a secco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salmone di fiume cotto a secco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salmone di fiume cotto a secco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio undefined anni, con un'altezza di undefined centimetri, un peso di undefined chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salmone di fiume cotto a secco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
6%
Isoleucina
6%
Leucina
5%
Lisina
6%
Valina
6%
Triptofano
6%
Istidina
5%
Tirosina + Fenilalanina
6%
Metionina + Cisteina
5%
Grassi
14%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
7%
Omega-6
1% >
MUFA
17%
SFA
10%
Colesterolo
17%
Fibre
0%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
63%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
36%
Folati vitamina b9
9%
Cobalamina vitamina b12
120%
vitamina a
17%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
11%
Magnesio
31%
Sodio
4%
Zinco
5%
Selenio
85%
Potassio
15%
Fosforo
53%
Manganese
1% >
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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