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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di albero del pane tostati

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di albero del pane tostati

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Semi di albero del pane tostati e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di albero del pane tostati

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
8%
Carboidrati
14%
Proteine
5%
Treionina
19%
Isoleucina
24%
Leucina
14%
Lisina
15%
Valina
23%
Triptofano
25%
Istidina
15%
Tirosina + Fenilalanina
41%
Metionina + Cisteina
11%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
21%
Omega-6
7%
MUFA
1%
SFA
2%
Fibre
17%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
6%
Tiamina vitamina b1
34%
Riboflavina vitamina b2
18%
Niacina vitamina b3
46%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
32%
Folati vitamina b9
15%
vitamina a
2%

Minerali

Calcio
9%
Ferro
11%
Magnesio
16%
Sodio
2%
Zinco
9%
Potassio
32%
Fosforo
25%
Manganese
7%
Rame
147%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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