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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree without Milk and Butter

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree without Milk and Butter

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Potato Puree without Milk and Butter e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree without Milk and Butter

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
4%
Proteine
1%
Treionina
4%
Isoleucina
5%
Leucina
3%
Lisina
3%
Valina
5%
Triptofano
7%
Istidina
3%
Tirosina + Fenilalanina
6%
Metionina + Cisteina
3%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
2%
Omega-6
1%
MUFA
4%
SFA
10%
Colesterolo
3%
Grassi trans
9%
Fibre
2%
Acqua
2%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Vitamina C
8%
Tiamina vitamina b1
11%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
5%
Colina
2%
vitamina a
5%
Vitamina d
2%
Vitamina k
1%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
3%
Ferro
2%
Magnesio
3%
Sodio
11%
Zinco
2%
Selenio
5%
Potassio
5%
Fosforo
6%
Manganese
1% >
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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