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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Wafer alla vaniglia a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
26%
Proteine
4%
Treionina
10%
Isoleucina
14%
Leucina
10%
Lisina
7%
Valina
12%
Triptofano
17%
Istidina
9%
Tirosina + Fenilalanina
15%
Metionina + Cisteina
14%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
12%
Omega-3
14%
Omega-6
21%
MUFA
20%
SFA
12%
Colesterolo
10%
Fibre
5%
Acqua
1% >
Zucchero totale
60%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
23%
Riboflavina vitamina b2
25%
Niacina vitamina b3
19%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
24%
Cobalamina vitamina b12
5%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina k
5%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
30%
Magnesio
4%
Sodio
26%
Zinco
3%
Selenio
21%
Potassio
3%
Fosforo
15%
Manganese
11%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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