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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Chicken Pita Sandwich

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Chicken Pita Sandwich

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Chicken Pita Sandwich e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

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Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
7%
Proteine
9%
Treionina
27%
Isoleucina
36%
Leucina
24%
Lisina
26%
Valina
28%
Triptofano
34%
Istidina
28%
Tirosina + Fenilalanina
31%
Metionina + Cisteina
29%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
3%
Omega-6
4%
MUFA
7%
SFA
2%
Colesterolo
5%
Fibre
6%
Acqua
2%
Zucchero totale
4%

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
11%
Riboflavina vitamina b2
5%
Niacina vitamina b3
30%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
21%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
6%
vitamina a
1%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
12%
Vitamina e
6%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
17%
Magnesio
8%
Sodio
20%
Zinco
7%
Selenio
34%
Potassio
6%
Fosforo
18%
Manganese
23%
Rame
14%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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