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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di mandorle

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di mandorle

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Burro di mandorle e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di mandorle

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
17%
Proteine
7%
Grassi
29%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
18%
Omega-3
12%
Omega-6
33%
MUFA
55%
SFA
8%
Fibre
14%
Acqua
1% >
Zucchero totale
58%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
32%
Niacina vitamina b3
9%
Acido pantotenico vitamina b5
2%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
18%
Colina
5%
Vitamina e
90%

Minerali

Calcio
17%
Ferro
20%
Magnesio
33%
Sodio
1% >
Zinco
13%
Selenio
8%
Potassio
9%
Fosforo
37%
Manganese
37%
Rame
50%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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