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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di soia bollita grassa

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di soia bollita grassa

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di soia bollita grassa e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di soia bollita grassa

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
11%
Proteine
31%
Treionina
91%
Isoleucina
108%
Leucina
81%
Lisina
74%
Valina
87%
Triptofano
123%
Istidina
81%
Tirosina + Fenilalanina
115%
Metionina + Cisteina
66%
Grassi
23%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
37%
Omega-3
91%
Omega-6
64%
MUFA
15%
SFA
10%
Fibre
28%
Acqua
1% >
Zucchero totale
12%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
34%
Riboflavina vitamina b2
72%
Niacina vitamina b3
21%
Acido pantotenico vitamina b5
24%
Piridossina vitamina b6
27%
Folati vitamina b9
57%
vitamina a
1% >
Vitamina k
59%
Vitamina e
13%

Minerali

Calcio
19%
Ferro
73%
Magnesio
92%
Sodio
1% >
Zinco
33%
Selenio
14%
Potassio
60%
Fosforo
68%
Manganese
90%
Rame
247%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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