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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo arrosto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo arrosto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo arrosto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo arrosto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
1% >
Proteine
12%
Treionina
16%
Isoleucina
22%
Leucina
20%
Lisina
23%
Valina
20%
Triptofano
17%
Istidina
36%
Tirosina + Fenilalanina
17%
Metionina + Cisteina
30%
Grassi
36%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
12%
Omega-3
11%
Omega-6
22%
MUFA
44%
SFA
30%
Colesterolo
24%
Grassi trans
22%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
1%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
44%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
20%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
23%
Colina
7%
vitamina a
6%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
11%
Magnesio
6%
Sodio
22%
Zinco
7%
Selenio
30%
Potassio
7%
Fosforo
33%
Manganese
1%
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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