فارسی العربي English Italiano
امروز شنبه ۲۱ فروردين ۱۴۰۰ | 28 شعبان 1442 | 2021 Apr 10
چاپ

گروه “بیاب سلامت” در بخش رسانه بر خط و در قسمت بیاب خبر خود،

اخبار حوزه سلامت با مضامین سبک زندگی، تغذیه سالم، مراقبتهای مادر و کودک و.... را منتشر میکند .

اخبار ورزش، بیاب
بیاب، منافع اکسید نیتریک (N.O) برای ورزشکاران منافع اکسید نیتریک (N.O) برای ورزشکاران

اکسید نیتریک گردش خون بدن را تقویت می کند. اين ماده می تواند به درمان بيماری ها و مشكلات ناشی از اختلال در ...

بیاب، مدال آوران تیم ملی شمیشربازی در رقابت های آسیایی اردن مدال آوران تیم ملی شمیشربازی در رقابت های آسیایی اردن

با درخشش جوانان سابریست ایران زمین با مربیگری امین قربانی در رقابتهای تیمی شمشیربازی اردن به مدال ...

بیاب، نتایج مقدماتی شمشیربازی نوجوانان در مسابقات آسیایی اردن نتایج مقدماتی شمشیربازی نوجوانان در مسابقات آسیایی اردن

مربی سابر اظهار داشت تیم ملی اعزامی شمشیربازان سابر، فلوره و اپه در رده سنی جوانان و نوجوانان به کشور اردن...

بیاب، مکمل ها مکمل ها

درباره ایمن و بدون خطر بودن مکمل های ورزشی هیچ راهبردی وجود ندارد. سازندگان آنها همیشه می کوشند ترکیب فرآوردها را به گونه ای در آوردند که...

بیاب، نکات اصلی تغذیه ورزشی نکات اصلی تغذیه ورزشی

تغذیه مناسب و بهینه به معنی تعادل و تنوع (استفاده از مقدار مناسب غذا و بهره گیری از تمامی گروه های غذایی) بر مبنای عادات غذایی صحیح ورزشکاران و...

بیاب، نقش عنصر آهن در تمرینات ورزشی نقش عنصر آهن در تمرینات ورزشی

عدم استفاده از هر یک از گروه های غذایی اثر منفی در وزن و انجام فعالیت های بدنی دارد، بنابراین تغذیه مناسب برای...

بیاب، بدنسازی بدنسازی

در تغذیه ورزشی وزن و ترکیب بدنی برای هر رشته ورزشی و حتی پست قرارگیری ورزشکار در بازی جهت تامین هدفی به نام...

بیاب، باید و نباید های تغذیه ، قبل، بعد و در حین ورزش برای رشد عضلانی باید و نباید های تغذیه ، قبل، بعد و در حین ورزش برای رشد عضلانی

در تغذیه صحیح مواردی مانند مقدار ماده غذایی، نوع ماده غذایی و زمان مصرف آن یا همزمانی مصرف دو یا چند ماده غذایی که...

بیاب، چرا پس از یک تمرین تک جلسه ای سنگین دچار بدن درد و گاها ضعف و حتی سرماخوردگی می شویم؟ چرا پس از یک تمرین تک جلسه ای سنگین دچار بدن درد و گاها ضعف و حتی سرماخوردگی می شویم؟

فعالیت های بدنی به دلیل تجمع یون H مثبت سبب کاهش PH می شود و خون را اسیدی می کند. اسید اضافه در محل هایی مانند...

بیاب، برای تقویت حافظه وزنه بزنید برای تقویت حافظه وزنه بزنید

یک مطالعه جدید درباره افرادی که دچار مشکلات خفیف شناختی هستند، نشان می دهد، بلند کردن وزنه به طور منظم می تواند باعث باهوش تر شدن شود.

بیاب، 5 نکته که قبل از شروع رژیم غذایی باید بدانید 5 نکته که قبل از شروع رژیم غذایی باید بدانید

یک برنامه‌ی رژیمی سالم به شما کمک می‌کند که وزنتان را به تدریج کم کنید. همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی و شیوه‌ی زندگی می‌شود که می‌توانید آنها را در دراز مدت حفظ کنید.

بیاب، تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی

فعالیت باشگاه های بدنسازی زنانه از همان زمانی جدی شد که تب لاغر شدن بین زنان داغ شد. شاید دلیل این مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقایسه زنان با سلبریتی های زنی بود که به واسطه شغل شان خوش اندام و خوش لباس بودند.

بیاب، 4 اشتباه رایج ورزشی 4 اشتباه رایج ورزشی

کاهش وزن و افزایش آمادگی جسمانی یک شبه به دست نمیآید. انجام ورزش زیاد گاهی اوقات باعث ایجاد آسیب دیدگی و سوزش عضلات میشود.

تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ