beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب
امروز شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۹ | 8 شوال 1441 | 2020 May 30
چاپ

گروه “بیاب سلامت” در بخش رسانه بر خط و در قسمت بیاب خبر خود،

اخبار حوزه سلامت با مضامین سبک زندگی، تغذیه سالم، مراقبتهای مادر و کودک و.... را منتشر میکند .

اخبار زنان و بارداری، بیاب
وزن گیری مادران باردار در طول دوران بارداری BMI,وزن گیری مادران,وزن بارداری,شاخص توده بدنی,دوران بارداری,تغذیه در دوران بارداری,بارداری,بیاب سلامت,بياب,اخبار بیاب,اخبار زنان و بارداری,زنان,بارداری,beeaab
تاریخ انتشار پیام: 1397-06-07

تعداد بازدید:
افزایش وزن دوران بارداری یکی از مهمترین فاکتورهایی است که از آن برای پایش مشکلات بارداری استفاده می شود و به طور معمول تغییرات در وزن نشان دهنده...

تعریف شاخص توده بدنی
شاخص توده بدنی (BMI) سنجش آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است که محاسبه آن به ما نشان می دهد که آیا در محدوده وزنی نرمال قرار داریم یا نه. براساس طبقه بندی سازمان بهداشت جهانی افرادی که BMI آنها در محدوده:

1- کمتر از 18/5 : کم وزن
2- 24/9 – 18/5 : نرمال
3- 29/9 – 25 : دارای اضافه وزن
4- 30 و بالاتر از 30 : چاق
محسوب می شوند.

در ابتدای بارداری، محاسبه BMI بر اساس وزن پیش از بارداری مادر تعیین می کند که مادر باردار در طول بارداری چند کیلوگرم مجاز به افزایش وزن است.

جدول زیر میزان وزن گیری مناسب و توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی در مادران باردار را با توجه به محدوده BMI قبل از بارداری آنها مشخص می کند:

جدول راهنمای میزان وزن گیری مادران در محدوده MBI های مختلف
بیاب، وزن گیری مادران باردار در طول دوران بارداری

 

خطرات ناشی از ازدیاد یا کمبود وزن مادر
افزایش وزن دوران بارداری یکی از مهمترین فاکتورهایی است که از آن برای پایش مشکلات بارداری استفاده می شود و به طور معمول تغییرات در وزن نشان دهنده وضعیت تغذیه ای مادران باردار است. بنابراین در هر ویزیت مادر نزد پزشک باید وزن بدن اندازه گرفته شود.

اهمیت آگاهی از روند افزایش وزن در دوران بارداری برای مادران از این جهت است که افزایش وزن کمتر و بیش تر از میزان توصیه شده در طول دوره بارداری می تواند تاثیرات منفی بر مادر و فرزند به همراه داشته باشد.

شانس تولد نوزاد با نقص لوله عصبی در مادران باردار چاق یا دارای اضافه وزن، 3 برابر بیشتر از زنان با وزن نرمال است. از دیگر عوارض چاقی می توان به این موضوع اشاره کرد که زنانی که با BMI بالای 30 باردار می شوند، بیشتر در معرض خطر سقط جنین ناگهانی قرار دارند؛ به علاوه خطر ابتلا به دیابت، مسمومیت بارداری (پره اکلامسی)، دیابت بارداری و کاهش رشد داخل رحمی در آن ها افزایش می یابد؛ و اینکه این چاقی و اضافه وزن بعد از تولد نوزاد نیز در مادر باقی می ماند.

براساس شواهد موجود مادرانی که وزن گیری بیش از حد در دوران بارداری داشته اند، احتمال تولد نوزاد به اصطلاح "بزرگتر از سن حاملگی" ، 4 برابر بیشتر است و خطر ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و مشکلات متابولیکی در نوزاد در سنین کودکی و اوایل جوانی افزایش می یابد.

همانطور که وزن گیری بیش از مقدار مجاز می تواند مشکل ساز باشد، کمبود وزن هم می تواند اثرات منفی بر نوزاد و مادر را درپی داشته باشد به طوری که زمانیکه بارداری در خانم هایی که کمبود وزن دارند اتفاق می افتد، خطر تولد نوزاد نارس یا کم وزن (وزن هنگام تولد کمتر از 2500 گرم)، به تاخیر افتادن رشد جنین در رحم و خون ریزی پیش از زایمان افزایش می یابد. بنابراین بهترین BMI برای بارداری، BMI در محدوده نرمال 24/9–18/5 است.

همچنین طبق مطالعه ای که صورت گرفت مادرانی که BMI بالاتر از 30 دارند احتمال زایمان سزارین در آنها 6 برابر در مقایسه با مادرانی که BMI 20 دارند افزایش می یابد. لازم به ذکر است که ریسک زایمان سزارین در هر دو مادران چاق و کم وزن افزایش می یابد.

میزان وزن گیری مادران در هفته های بارداری

با توجه به حساسیت وزن گیری مادران، چگونگی افزایش وزن مادر در دوره بارداری به ویژه در 3 ماهه های دوم و سوم با مشخص کردن میزان افزایش وزن مادر در هر زمان از بارداری بر روی منحنی افزایش وزن در دوران بارداری مشخص می شود.
منحی زیر باتوجه به شاخص توده بدنی که مادر دارد، مشخص می کند که آیا مادر باردار در محدوده مناسب وزن گیری می کند یا خیر .

بیاب، وزن گیری مادران باردار در طول دوران بارداری

استفاده از منحنی فوق جهت اطمینان از وزن گیری مناسب بر این اساس می باشد که مادرانی که کمبود وزن دارند و BMI قبل از بارداری آن ها کمتر از 18/5 است، باید در محدوده A تا B (قهوه ای و نارنجی) وزن گیری داشته باشند؛ مادرانی که BMI قبل از بارداری در محدوده نرمال 24/9 – 18/5 دارند، باید در محدوده C تا B (نارنجی و سبز) وزن اضافه کنند و مادرانی که BMI قبل از بارداری آن ها بیش از حد نرمال است یعنی در رنج های 29/9–25 و 30 و یا بالاتر قرار دارد، باید در محدوده D (آبی) افزایش وزن داشته باشند.

در نظر داشته باشید که با حفظ رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی سبک می توان وزن گیری دوران بارداری را در محدوده نرمال حفظ کرد.

 

کارشناس ارشد تغذیه نسیم پیرهادی

 

 

, , , , , , , , ,

دیدگاه خود را ارسال کنید.

تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ