گروه “بیاب سلامت” در بخش رسانه بر خط و در قسمت بیاب خبر خود،

در ماه مبارک رمضان رژیم معمول روزانه، وعده های غذایی و متعاقبا انرژی دریافتی تغییر می کند و دستگاه گوارش که محل هضم و جذب مواد مغذی...

با درخشش جوانان سابریست ایران زمین با مربیگری امین قربانی در رقابتهای تیمی شمشیربازی اردن به مدال ...

مربی سابر اظهار داشت تیم ملی اعزامی شمشیربازان سابر، فلوره و اپه در رده سنی جوانان و نوجوانان به کشور اردن...

امروزه شاهد تبلیغات گسترده ای از جمله قرص ها و داروهای مختلف در رابطه با افزایش رشد قد هستیم که به طور قطع می توان گفت تمام این...

امروزه مطالعات جدید به ارتباط بین مصرف گوشت های کبابی روی ذغال و خطر بروز دیابت نوع 2 اشاره می کند، محققان...

درباره ایمن و بدون خطر بودن مکمل های ورزشی هیچ راهبردی وجود ندارد. سازندگان آنها همیشه می کوشند ترکیب فرآوردها را به گونه ای در آوردند که...

بر خلاف باور سنتی، که مادر باردار را تشویق به مصرف غذای زیاد می‌کند، میزان کالری مصرفی یک خانم باردار نسبت به قبل از بارداری بطور متوسط...

تغذیه مناسب و بهینه به معنی تعادل و تنوع (استفاده از مقدار مناسب غذا و بهره گیری از تمامی گروه های غذایی) بر مبنای عادات غذایی صحیح ورزشکاران و...

آقایانی که زندگی پر از فعالیت و مشغله دارند، خواب شبانه را نوعی اتلاف و از دست دهی وقت تلقی می کنند؛ در صورتی که بر اساس یافته های...

پژوهش ها نشان داده اند افرادی که همیشه لبخند روی لب هایشان دارند در روابط اجتماعی با دیگران موفق تر عمل میکنند و در مواجه با...

به گزارش وب ام دی سطح کلسترول باید حداقل هر پنج سال یک بار در افراد بالای 20 سال اندازه گیری شود. آزمایش غربالگری که معمولا انجام می شود، آزمایش خونی است که...

براساس مطالعه اخیر انجام شده توسط محققان، اثرات مصرف شیر به خصوص شیر پرپروتئین در وعده صبحانه بر روی...

سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز است که حدود یک ششم از زنان ورزشکار حرفه ای ایرانی که...

این روزها جراحی پروتز سینه به عنوان یکی از جراحی های پرطرفدار هم به منظور افزایش زیبایی و هم برای رفع نقص های ناشی از...

دیابت دوران بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد که ناشی از افزایش سطح گلوکز خون است. دیابت دوران بارداری ریسک...

فشار خون بالا خطرناک است چراکه باعث سکته مغزی، حمله قلبی ، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی می گردد. هدف از درمان فشارخون بالا کاهش فشار خون و محافظت...

چاقی یکی از عوامل خطر ناباروری در زنان محسوب می شود و سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می دهد. خطر ناباروری در...

در این مبحث به گوشه ای از مراقبتهای اولیه پوست جهت پیشگیری از پیری زودرس می پردازیم.

افزایش وزن دوران بارداری یکی از مهمترین فاکتورهایی است که از آن برای پایش مشکلات بارداری استفاده می شود و به طور معمول تغییرات در وزن نشان دهنده...

به منظور ارتقاء سطح کیفی تغذیه و آگاهی از شیوه های صحیح تغذیه در بین افراد جامعه تیم بیاب مصاحبه ای اختصاصی را با دکتر عباسعلی گائینی استاد دانشگاه تهران در...

از جمله مشکلات شایع و رایج تغذیه ای در میان کودکان مبتلا به اوتیسم می توان به موارد زیر اشاره کرد: امتناع و یا ناتوانی در دریافت مواد مغذی و...

تجربه به ما نشان داده است امروزه مشکل اکثر کاربران ما بیشتر انباشتگی های مضر است تا کمبودها، مشکل دوم پس از انباشتگی ها...

چگونه میتوان با یادداشت یادآمد خوراک روزانه، کیفیت تغذیه را ارزیابی کرده و برنامه غذایی مناسب دریافت کنیم؟

اندازه گیری صحیح قد و وزن شرایط خاصی دارد که در ادامه آنها را توضیح خواهیم داد...

عدم استفاده از هر یک از گروه های غذایی اثر منفی در وزن و انجام فعالیت های بدنی دارد، بنابراین تغذیه مناسب برای...

آشکارترین بعد سلامتی، سلامت جسمی است که می توان آن را نسبت به ابعاد دیگر، ساده تر ارزیابی کرد. سلامت جسمی ناشی از عملکرد...

زمانی که غذا وارد بدن می شود، روند هضم، جذب و دفع صورت می گیرد و در بعضی مواقع نیز بجز سوءتغذیه که کمبودها و اسراف در تغذیه را شامل میشود ممکن است با...

برای اینکه متابولیسم بدن افت نکند باید حواسمان به عملکرد کبد و آنزیم هایش باشد . اگر آنزیم های کبد بیش از حد طبیعی ترشح شوند...

آهن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد. نقش اصلی آهن، حمل اکسیژن در...

در تغذیه ورزشی وزن و ترکیب بدنی برای هر رشته ورزشی و حتی پست قرارگیری ورزشکار در بازی جهت تامین هدفی به نام...

در تغذیه صحیح مواردی مانند مقدار ماده غذایی، نوع ماده غذایی و زمان مصرف آن یا همزمانی مصرف دو یا چند ماده غذایی که...

فعالیت های بدنی به دلیل تجمع یون H مثبت سبب کاهش PH می شود و خون را اسیدی می کند. اسید اضافه در محل هایی مانند...

عملکرد هر یک از سلول های بدن به حدی پیچیده است که با نسخه های ساده انگارانه و صحیح و خطا نمی توان سلامتی آنها را تضمین کرد بنابراین برای حفظ و ارتقاء سلامت...

سرطان ریه یکی از کشنده ترین انواع سرطان است. علائم سرطان ریه اغلب خاموش هستند و در مراحل ابتدایی هیچ نشانه ای از خود بروز نمی دهند.

مصرف شش لیوان آب در روز خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری زنان را کاهش می دهد.

استفاده هوشمندانه از آنتی بیوتیک کلید کنترل گسترش مقاومت آنتی بیوتیکی است.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) شایع ترین عفونت انتقال یابنده از طریق تماس جنسی است که با سرطان دهانه رحم و برخی سرطان های خاص ارتباط دارد.

حذف کامل روغن ها و چربی ها از رژیم غذایی به بدن آسیب های جبران ناپذیری می رساند.

تب یونجه، یک‌ واکنش‌ حساسیتی به‌ مواد حساسیت زا موجود در هوا که‌ چشم‌ها، بینی‌، گلو و لوله‌های‌ برونشی موجود در ریه ها را گرفتار می‌کند.

مصرف پروتئین به خصوص اگر ورزشکار باشید، به ساخته ‌شدن عضلات ضروری و به دست آوردن یک فیزیک بدنی عضلانی کمک می‌کند.

هنگامی که صحبت از استراتژی های تغذیه ای برای تنظیم فشار خون در میان است، سدیم توجه زیادی را به خود جلب می کند. در صورتی که...

عرق سوز، شرایطی است که پوست ملتهب شده و همراه با خارش و قرمزی پوست می باشد و معمولا در آب و هوای گرم و مرطوب ایجاد می شود.

اگر تا به حال آنتی‌بیوتیک مصرف کرده اید، احتمالا این را می دانید که باید دوره درمان را کامل کنید، حتی اگر احساس می کنید حال شما بهتر شده است.

تغییرات کوچک در تنفس ممکن است به راحتی فراموش شوند، اما این تغییرات می توانند علائم هشدار دهنده مهمی برای بیماری ریوی باشند.

مصرف بیش از حد قند و شکر باعث اضافه وزن می شود و می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. به خصوص اگر مبتلا به دیابت هستید باید در مقدار مصرف قند و شکر مراقب باشید.

سالمونلا یک باکتری است که عامل اصلی در ایجاد مسمومیت غذایی است. اغلب بر روی تخم مرغ و ماکیان تاثیر می گذارد و به سرعت گسترش می یابد.

مشاغلی مانند کارهای تولیدی، تهیه غذا و کارهای ساختمانی ممکن است پوست شما را در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده و سوزاننده قرار دهد. بهترین راه برای محافظت...

ریه یکی از مهمترین اندام برای زنده ماندن است. به همین دلیل باید ریه های سالم و قوی داشته باشیم. برخی از عادات بد می تواند به ریه ها آسیب برساند.

برای داشتن یک زندگی سالم باید سالم غذا خورد. وجود میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی ضروری است چراکه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات و فیبر است.

آپنه خواب یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می‌شود، این اختلال می تواند باعث تشدید احساس افسردگی و خستگی در زمان بیداری شود.