فارسی العربي English Italiano
امروز سه شنبه ۸ مهر ۱۳۹۹ | 12 صفر 1442 | 2020 Sep 29
چاپ، بیاب

گروه “بیاب سلامت” در بخش رسانه بر خط و در قسمت بیاب خبر خود،

اخبار حوزه سلامت با مضامین سبک زندگی، تغذیه سالم، مراقبتهای مادر و کودک و.... را منتشر میکند .

سر آشپز بیاب
بیاب،سالاد پاستا یونانی سالاد پاستا یونانی

سالاد پاستا یونانی با توجه به مواد تشکیل دهنده آن مانند پنیر فتا به عنوان یک منبع غنی از کلسیم است و تحقیقات مختلف نشان می دهد...

سر آشپز بیاب
بیاب،قویماق سنتی یا کاچی قویماق سنتی یا کاچی

کاچی یکی از دسرهای خوش طعم که انرژی قابل توجهی دارد و برای تقویت ضعف بسیار مناسب است. این دسر...

سبک زندگی
بیاب،راهنمای ثبت غذایی راهنمای ثبت غذایی

انجام ثبت غذایی از آن جهت حائز اهمیت می باشد که این امکان را به رژیم درمانگر میدهد پیش از تنظیم برنامه غذایی:

سر آشپز بیاب
بیاب،باقلوا عربی رشته ای باقلوا عربی رشته ای

باقلوا عربی رشته ای یکی از انواع باقلواست با طعمی بسیار خوشمزه و سنتی. دستور پخت این باقلوا، ساده و سریع است و برای تهیه آن ...

سر آشپز بیاب
بیاب،سوپ کرفس و سیب زمینی سوپ کرفس و سیب زمینی

خواص کرفس بی نظیر است، این گیاه خوش طعم و مقوی منبع خوب ویتامین ث، پتاسیم و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن سبب دفع...

سر آشپز بیاب
بیاب،سالاد کدوسبز یونانی سالاد کدوسبز یونانی

کدوسبز بسیار کم کالری و سیر کننده می باشد و می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد . این سبزی در بین افراد...

سر آشپز بیاب
بیاب،مربا بِه مربا بِه

بِه یک میوه پاییزیست و منبع خوب کربوهیدرات، کلسیم، پتاسیم، فسفر است و سرشار از فولات، ویتامین ث و ویتامین آ نیز می باشد. جالب است بدانیم که...

سر آشپز بیاب
بیاب،سوپ دال عدس سوپ دال عدس

دال عدس دارای مقدار زیادی فیبر است و در تقویت دستگاه گوارش و پیشگیری از بروز بیماری‌های گوارشی و ...

تغذیه
بیاب،رژیم قلیایی رژیم مناسب دوران ریکاوری رژیم قلیایی رژیم مناسب دوران ریکاوری

برخی از مواد غذایی که ما مصرف میکنیم با اکسیژن ترکیب شده و انرژی تولید می کند اما پس از سوختن، غذا تبدیل به یک پسماند اسیدی شده و وارد ...

تغذیه
بیاب،بیماری های منتقله از مواد غذایی (بخش دوم) بیماری های منتقله از مواد غذایی (بخش دوم)

عوارض مسموميت غذايی ناشی از ليستريا در جنين شديدتر از ساير گروه ها است و بروز...

تغذیه
بیاب،بیماری های منتقله از مواد غذایی (بخش اول) بیماری های منتقله از مواد غذایی (بخش اول)

عمده بیماری های غذا زاد ناشی از باکتری ها هستند و پس از آن بیماری های ویروسی و بیماری های انگلی و شیمیایی...

زنان و بارداری
بیاب،دیابت در دوران بارداری دیابت در دوران بارداری "بخش دوم"

حفظ قند خون در محدوده نرمال و تامین نیازهای تغذیه ای مادر و جنین مهمترین هدف های درمان دیابت بارداری هستند که با پیروی از رژیم غذایی ...

زنان و بارداری
بیاب،دیابت در دوران بارداری دیابت در دوران بارداری "بخش اول"

اصطلاح GDM یا همان دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون در نتیجه اختلال در ...

تغذیه
بیاب،گوشت های کبابی و بروز دیابت نوع 2 گوشت های کبابی و بروز دیابت نوع 2

امروزه مطالعات جدید به ارتباط بین مصرف گوشت های کبابی روی ذغال و خطر بروز دیابت نوع 2 اشاره می کند، محققان...

ورزش
بیاب،نکات اصلی تغذیه ورزشی نکات اصلی تغذیه ورزشی

تغذیه مناسب و بهینه به معنی تعادل و تنوع (استفاده از مقدار مناسب غذا و بهره گیری از تمامی گروه های غذایی) بر مبنای عادات غذایی صحیح ورزشکاران و...

زنان و بارداری
بیاب،توصیه های تغذیه ای در دوران بارداری توصیه های تغذیه ای در دوران بارداری

بر خلاف باور سنتی، که مادر باردار را تشویق به مصرف غذای زیاد می‌کند، میزان کالری مصرفی یک خانم باردار نسبت به قبل از بارداری بطور متوسط...

سبک زندگی
بیاب،ارتباط بین عادات خواب شبانه روز و خطر بروز بیماری ها ارتباط بین عادات خواب شبانه روز و خطر بروز بیماری ها

آقایانی که زندگی پر از فعالیت و مشغله دارند، خواب شبانه را نوعی اتلاف و از دست دهی وقت تلقی می کنند؛ در صورتی که بر اساس یافته های...

روانشناسی
بیاب،راهبردهای کاربردی جهت شاد زیستن 1 راهبردهای کاربردی جهت شاد زیستن 1

پژوهش ها نشان داده اند افرادی که همیشه لبخند روی لب هایشان دارند در روابط اجتماعی با دیگران موفق تر عمل میکنند و در مواجه با...

تغذیه
بیاب،مصرف شیر در صبحانه مصرف شیر در صبحانه

براساس مطالعه اخیر انجام شده توسط محققان، اثرات مصرف شیر به خصوص شیر پرپروتئین در وعده صبحانه بر روی...

سبک زندگی
بیاب،درک سطح کلسترول درک سطح کلسترول

به گزارش وب ام دی سطح کلسترول باید حداقل هر پنج سال یک بار در افراد بالای 20 سال اندازه گیری شود. آزمایش غربالگری که معمولا انجام می شود، آزمایش خونی است که...

زنان و بارداری
بیاب،پاسخ 22 سؤال رايج و نگرانيهاى معمول بيماران پروتز سينه پاسخ 22 سؤال رايج و نگرانيهاى معمول بيماران پروتز سينه

این روزها جراحی پروتز سینه به عنوان یکی از جراحی های پرطرفدار هم به منظور افزایش زیبایی و هم برای رفع نقص های ناشی از...

زنان و بارداری
بیاب،نقش تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز است که حدود یک ششم از زنان ورزشکار حرفه ای ایرانی که...

سبک زندگی
بیاب،فشار خون بالا فشار خون بالا

فشار خون بالا خطرناک است چراکه باعث سکته مغزی، حمله قلبی ، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی می گردد. هدف از درمان فشارخون بالا کاهش فشار خون و محافظت...

زنان و بارداری
بیاب،تشخیص دیابت دوران بارداری در سه ماهه اول تشخیص دیابت دوران بارداری در سه ماهه اول

دیابت دوران بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد که ناشی از افزایش سطح گلوکز خون است. دیابت دوران بارداری ریسک...

تغذیه
بیاب،راهبردهای تغذیه ای عمومی راهبردهای تغذیه ای عمومی

به منظور ارتقاء سطح کیفی تغذیه و آگاهی از شیوه های صحیح تغذیه در بین افراد جامعه تیم بیاب مصاحبه ای اختصاصی را با دکتر عباسعلی گائینی استاد دانشگاه تهران در...

زنان و بارداری
بیاب،وزن گیری مادران باردار در طول دوران بارداری وزن گیری مادران باردار در طول دوران بارداری

افزایش وزن دوران بارداری یکی از مهمترین فاکتورهایی است که از آن برای پایش مشکلات بارداری استفاده می شود و به طور معمول تغییرات در وزن نشان دهنده...

سبک زندگی
بیاب،به قدر ارزش سلامتی، متخصصین بیاب با شما همراهند به قدر ارزش سلامتی، متخصصین بیاب با شما همراهند

تجربه به ما نشان داده است امروزه مشکل اکثر کاربران ما بیشتر انباشتگی های مضر است تا کمبودها، مشکل دوم پس از انباشتگی ها...

تغذیه
بیاب،نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان رژیم معمول روزانه، وعده های غذایی و متعاقبا انرژی دریافتی تغییر می کند و دستگاه گوارش که محل هضم و جذب مواد مغذی...

سبک زندگی
بیاب،آشنایی با یادآمد غذایی آشنایی با یادآمد غذایی

چگونه میتوان با یادداشت یادآمد خوراک روزانه، کیفیت تغذیه را ارزیابی کرده و برنامه غذایی مناسب دریافت کنیم؟

سبک زندگی
بیاب،روش صحیح اندازه گیری قد و وزن روش صحیح اندازه گیری قد و وزن

اندازه گیری صحیح قد و وزن شرایط خاصی دارد که در ادامه آنها را توضیح خواهیم داد...

تغذیه
بیاب،فواید رژیم مدیترانه ای در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر فواید رژیم مدیترانه ای در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر

مطالعه جدید مشخص کرده است رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و دمانس (زوال عقل) شود.

عکس های روز

کشاورز، دامدار، عکاس و مادر !

کشاورز، دامدار، عکاس و مادر !

رودخانه ای که تبدیل به فرش خزه شد!

رودخانه ای که تبدیل به فرش خزه شد!
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ