BeeaaB Logo
MyBeeaaB minced mutton
MayFit
MayFit
BeeaaB HealtH üstün şefi

MyBeeaaB minced mutton - BeeaaB - MayFit

Pişirme süresi in 30 minutes
Kişi sayısı için uygun 1 Kişi
Puan: 0
Bugünkü alımı kaydet

MyBeeaaB minced mutton - BeeaaB - MayFit

BeeaaB

Koyun kıyması

Kapsamlı besin ögesi analizi ve besin değeri tablosu yaklaşık 1 Öğün ile MyBeeaaB minced mutton temelindedir ve günlük kalori ile makrobesin ihtiyacını dikkate alır; buna günlük karbonhidrat dağılımı alt kırılımıyla karbonhidratlar, gereken posa ve çoklu doymamış, tekli doymamış, doymuş yağlar, zararlı trans yağ, kolesterol, omega-3 ve omega-6 gibi zorunlu omegalar ile DHA ayrımıyla gereken yağ ve zorunlu ile yarı zorunlu amino asit ayrımıyla proteinler ile vitaminler ve majör ile minör mineraller gibi tüm günlük mikrobesin ihtiyacı dahildir. Bu değerlendirme boyu 175 santimetre, ağırlığı 70 kilogram olan 30 yaşındaki bir Kadın için ve süre, şiddet ve zaman açısından belirtilen aerobik fiziksel aktiviteye göre günlük olarak yapılır.

Hangi gıdanın ne kadarının sizin veya çocuğunuzun vücudunda hangi günlük ihtiyaçları karşıladığını tam olarak anlamak için giriş yapın

Kalori
21%
Protein
33%
Yağ
46%
Zorunlu yağ asitleri (PUFA)
4%
MUFA
58%
SFA
69%
Kolesterol
48%
Su
7%

Vitaminler

Tiamin B1 vitamini
25%
Riboflavin B2 vitamini
50%
Niasin B3 vitamini
82%
Pantotenik asit B5 vitamini
30%
Piridoksin B6 vitamini
29%
Folat B9 vitamini
5%
Kobalamin B12 vitamini
161%

Bu miktar mutlaka risk anlamına gelmez. Bu mikrobesin için Upper Intake (UL) tanımlanmamıştır.

A vitamini
3%

Mineraller

Kalsiyum
2%
Demir
17%
Magnezyum
14%
Sodyum
7%
Çinko
73%
Selenyum
38%
Potasyum
19%
Fosfor
50%
Manganez
2%
Bakır
23%

Bu bölümde yemek için pişirme sonrası gıda miktarları belirtilmiştir. Çiğ haldeki miktarlar için lütfen tarife bakın.

Hazırlama sırasında gıdaların ağırlığı değişebilir.

gerekli malzemeler

Gıda adıMiktar
Kuzu, but, yağsız ve yağlı200 Gram

hazırlık

hazırlık
200 gram koyun butunu çiğ yağ ile yıkayıp iyice kurutup iyice öğütün.

Eleştirin