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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di semola

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di semola

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane di semola e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di semola

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
19%
Proteine
8%
Treionina
17%
Isoleucina
24%
Leucina
20%
Lisina
8%
Valina
22%
Triptofano
29%
Istidina
18%
Tirosina + Fenilalanina
28%
Metionina + Cisteina
25%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
6%
Omega-6
10%
MUFA
3%
SFA
2%
Fibre
7%
Acqua
1% >
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
40%
Riboflavina vitamina b2
26%
Niacina vitamina b3
26%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
38%
Colina
3%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
10%
Ferro
41%
Magnesio
7%
Sodio
36%
Zinco
9%
Selenio
71%
Potassio
3%
Fosforo
14%
Manganese
20%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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