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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola, Milk, Water, and Plant-Based Butter

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola, Milk, Water, and Plant-Based Butter

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Potato Puree with Granola, Milk, Water, and Plant-Based Butter e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola, Milk, Water, and Plant-Based Butter

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
6%
Proteine
2%
Treionina
5%
Isoleucina
6%
Leucina
4%
Lisina
4%
Valina
6%
Triptofano
8%
Istidina
4%
Tirosina + Fenilalanina
7%
Metionina + Cisteina
4%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
6%
Omega-6
6%
MUFA
5%
SFA
3%
Colesterolo
1% >
Grassi trans
30%
Fibre
4%
Acqua
2%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Vitamina C
5%
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
6%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
12%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
2%
vitamina a
6%
Vitamina d
2%
Vitamina k
5%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
3%
Magnesio
5%
Sodio
11%
Zinco
2%
Selenio
10%
Potassio
5%
Fosforo
9%
Manganese
9%
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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