BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo trattata con soluzione salina brasata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo trattata con soluzione salina brasata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Coscia di pollo trattata con soluzione salina brasata e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo trattata con soluzione salina brasata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
6%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
65%
Isoleucina
70%
Leucina
56%
Lisina
69%
Valina
56%
Triptofano
63%
Istidina
59%
Tirosina + Fenilalanina
65%
Metionina + Cisteina
59%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
4%
Omega-6
7%
MUFA
8%
SFA
6%
Colesterolo
27%
Grassi trans
2%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
32%
Piridossina vitamina b6
24%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
13%
Colina
13%
vitamina a
1% >
Vitamina d
1% >
Vitamina k
3%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
10%
Magnesio
5%
Sodio
11%
Zinco
21%
Selenio
54%
Potassio
7%
Fosforo
24%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette