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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cracker e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
29%
Proteine
7%
Treionina
15%
Isoleucina
22%
Leucina
18%
Lisina
6%
Valina
20%
Triptofano
26%
Istidina
17%
Tirosina + Fenilalanina
26%
Metionina + Cisteina
24%
Grassi
2%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
2%
Omega-6
4%
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
7%
Acqua
1% >
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
58%
Riboflavina vitamina b2
36%
Niacina vitamina b3
36%
Acido pantotenico vitamina b5
9%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
54%
Colina
4%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
58%
Magnesio
6%
Sodio
1%
Zinco
6%
Selenio
77%
Potassio
3%
Fosforo
15%
Manganese
41%
Rame
25%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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