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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore nacho ridotte di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore nacho ridotte di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Tortilla chips sapore nacho ridotte di grassi e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore nacho ridotte di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
26%
Proteine
7%
Treionina
19%
Isoleucina
21%
Leucina
28%
Lisina
10%
Valina
22%
Triptofano
17%
Istidina
23%
Tirosina + Fenilalanina
28%
Metionina + Cisteina
20%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
6%
Omega-6
12%
MUFA
27%
SFA
9%
Colesterolo
1% >
Fibre
14%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
19%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
3%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
7%
vitamina a
3%

Minerali

Calcio
16%
Ferro
20%
Magnesio
24%
Sodio
67%
Potassio
8%
Fosforo
45%
Manganese
19%
Rame
16%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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