BeeaaB Logo

بياب تحلیل المغذيات الكامل ويفر شوكولاته بدون جلوتين

بياب تحلیل المغذيات الكامل ويفر شوكولاته بدون جلوتين

التحليل الشامل للمواد الغذائية والجدول الغذائي يستند تقريبًا إلى 100 جرم من ويفر شوكولاته بدون جلوتين ويأخذ في الاعتبار الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية والمكونات الغذائية الكبرى، بما في ذلك الكربوهيدرات مع توزيع الكربوهيدرات اليومي، والألياف المطلوبة، والدهون الضرورية التي تصنف إلى دهون متعددة غير مشبعة، ودهون أحادية غير مشبعة، ودهون مشبعة، ودهون ترانس الضارة، والكوليسترول، والأوميجا الضرورية مثل أوميجا-3 وأوميجا-6، بالإضافة إلى DHA، والبروتينات مع تفكيك الأحماض الأمينية الضرورية والشبه الضرورية، وجميع الاحتياجات اليومية للعناصر الدقيقة مثل الفيتامينات والمعادن الرئيسية والثانوية في النظام الغذائي لشخص يبلغ من العمر 52 عامًا من الجنس رجل، بطول 187 سنتيمتر، ووزن 82.85 كيلوغرام، ومع نشاط بدني هوائي محدد من حيث الزمن والشدة والمدة، على أساس يومي.

بياب تحلیل المغذيات الكامل ويفر شوكولاته بدون جلوتين

لكي تتعرف بدقة على مقدار ونوع الطعام الذي يلبي احتياجاتك اليومية أو احتياجات طفلك، قم بالدخول

السعرات الحرارية
22%
الكربوهيدرات
22%
بروتين
3%
سمين
31%
PUFA الدهون الأساسية
7%
أوميغا 3
8%
أوميغا 6
13%
MUFA
29%
SFA
49%
الدهون غير المشبعة
5%
الفيبر
5%
ماء
1% >
السكر الكامل
66%

الفيتامينات

حمض البانتوثنيك فيتامين ب5
9%

المعادن

الكالسيوم
11%
حديد
46%
المغنيسيوم
10%
صوديوم
8%
الزينك
7%
البوتاسيوم
10%
الفوسفور
21%
المنغنيز
18%
نحاس
29%

يشير اللون الأخضر إلى الكمية المناسبة التي يجب تقديمها بنسبة 100% على الأقل يوميًا.

بالنسبة للأصفر، يوصى بتناول أقل من 100%.

باللون الأحمر، كلما كانت الكمية أقل، كلما كان ذلك أفضل، و0% هو الحالة الأكثر مثالية يشير.

الصليب الأحمر الموجود في نهاية الرسم البياني إلى أن المبلغ المستلم أعلى من الحد الموصى به (Upper Intake Level).

طعامك