BeeaaB Logo

بیاب پودر عصاره گوشت گاو

بیاب پودر عصاره گوشت گاو

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از پودر عصاره گوشت گاو و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب پودر عصاره گوشت گاو

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
9%
کربوهیدرات
6%
پروتئین
13%
چربی
9%
PUFA چربی‌های ضروری
1%
اُمگا3
3%
اُمگا6
2%
MUFA
11%
SFA
14%
کلسترول
2%
فیبر
0%
آب
1% >
قند کل
27%

ویتامین‌ها

تیامین ویتامین ب۱
6%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
19%
نیاسین ویتامین ب۳
28%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
6%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
15%
فولات ویتامین ب۹
8%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
42%
کولین
21%
ویتامین k
3%
ویتامین e
14%

مواد معدنی

کلسیم
6%
آهن
13%
منیزیم
13%
سدیم
1733%
سلنیوم
50%
پتاسیم
13%
فسفر
46%
منگنز
20%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما