BeeaaB Logo

بیاب پودر پروتئین وی ایزوله

بیاب پودر پروتئین وی ایزوله

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از پودر پروتئین وی ایزوله و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب پودر پروتئین وی ایزوله

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
14%
کربوهیدرات
10%
پروتئین
47%
چربی
1%
PUFA چربی‌های ضروری
1% >
اُمگا3
1% >
اُمگا6
1% >
MUFA
1% >
SFA
2%
کلسترول
2%
فیبر
0%
آب
1% >
قند کل
2%

ویتامین‌ها

ویتامین سی
28%
تیامین ویتامین ب۱
73%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
76%
نیاسین ویتامین ب۳
73%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
116%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
89%
فولات ویتامین ب۹
99%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
145%
کولین
41%
ویتامین a
97%
ویتامین k
39%
ویتامین e
52%

مواد معدنی

کلسیم
70%
آهن
16%
منیزیم
58%
سدیم
25%
روی زینک
79%
سلنیوم
74%
پتاسیم
26%
فسفر
83%
منگنز
50%
مس کوپر
129%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما