BeeaaB Logo

بیاب سس مایونز بدون چربی برند کرفت

بیاب سس مایونز بدون چربی برند کرفت

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از سس مایونز بدون چربی برند کرفت و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب سس مایونز بدون چربی برند کرفت

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
3%
کربوهیدرات
6%
پروتئین
1% >
چربی
0%
فیبر
6%
آب
2%
قند کل
11%

ویتامین‌ها

تیامین ویتامین ب۱
1% >
نیاسین ویتامین ب۳
1% >
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
1% >
فولات ویتامین ب۹
1%
کولین
2%
ویتامین a
1% >
ویتامین e
15%

مواد معدنی

کلسیم
1% >
آهن
1%
منیزیم
1% >
سدیم
50%
روی زینک
1% >
سلنیوم
5%
پتاسیم
1%
فسفر
4%
مس کوپر
2%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما