BeeaaB Logo

بیاب Cerelac Wheat

بیاب Cerelac Wheat

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 1 واحد تقریبا معادل 50 گرم از Cerelac Wheat و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با میزان فعالیت بدنی هوازی مشخص از لحاظ زمان، شدت و مدت، به شکل روزانه می باشد.

بیاب Cerelac Wheatبیاب Cerelac Wheat

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
8%
کربوهیدرات
12%
پروتئین
6%
چربی
5%
اُمگا3
0%
اُمگا6
1% >
فیبر
4%
آب
0%
قند کل
0%

ویتامین‌ها

ویتامین سی
28%
تیامین ویتامین ب۱
25%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
23%
نیاسین ویتامین ب۳
19%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
17%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
27%
فولات ویتامین ب۹
7%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
23%
ویتامین a
22%
ویتامین d
20%
ویتامین k
10%
ویتامین e
20%

مواد معدنی

کلسیم
24%
آهن
69%
منیزیم
6%
سدیم
6%
روی زینک
20%
پتاسیم
8%
فسفر
27%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما