BeeaaB Logo

بیاب پوره نودل مرغ غذای کودک

بیاب پوره نودل مرغ غذای کودک

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از پوره نودل مرغ غذای کودک و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب پوره نودل مرغ غذای کودک

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
3%
کربوهیدرات
3%
پروتئین
2%
چربی
2%
PUFA چربی‌های ضروری
1%
اُمگا3
2%
اُمگا6
2%
MUFA
3%
SFA
2%
کلسترول
3%
فیبر
6%
آب
2%
قند کل
4%

ویتامین‌ها

ویتامین سی
1% >
تیامین ویتامین ب۱
4%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
5%
نیاسین ویتامین ب۳
5%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
4%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
5%
فولات ویتامین ب۹
3%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
1% >
کولین
2%
ویتامین a
12%
ویتامین d
1% >
ویتامین k
2%
ویتامین e
1%

مواد معدنی

کلسیم
3%
آهن
8%
منیزیم
4%
سدیم
3%
روی زینک
5%
سلنیوم
7%
پتاسیم
4%
فسفر
7%
منگنز
7%
مس کوپر
8%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما