BeeaaB Logo

بیاب مولتی ویتامین با مینرال 100 عددی ایران دارو

بیاب مولتی ویتامین با مینرال 100 عددی ایران دارو

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 1 واحد از مولتی ویتامین با مینرال 100 عددی ایران دارو و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب مولتی ویتامین با مینرال 100 عددی ایران داروبیاب مولتی ویتامین با مینرال 100 عددی ایران دارو

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
0%
کربوهیدرات
0%
پروتئین
0%
چربی
0%
فیبر
0%
آب
0%
قند کل
0%

ویتامین‌ها

ویتامین سی
48%
تیامین ویتامین ب۱
125%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
131%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
154%
فولات ویتامین ب۹
100%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
250%
ویتامین a
167%
ویتامین d
67%
ویتامین e
180%

مواد معدنی

کلسیم
4%
آهن
225%
منیزیم
25%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما