BeeaaB Logo

بیاب بیسکویت دایجستیو

بیاب بیسکویت دایجستیو

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از بیسکویت دایجستیو و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب بیسکویت دایجستیو

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
19%
کربوهیدرات
25%
پروتئین
5%
چربی
20%
PUFA چربی‌های ضروری
5%
MUFA
20%
SFA
30%
کلسترول
2%
چربی ترانس
44%
فیبر
16%
آب
1% >
قند کل
28%

ویتامین‌ها

تیامین ویتامین ب۱
10%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
5%
نیاسین ویتامین ب۳
9%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
9%
فولات ویتامین ب۹
6%
ویتامین a
1% >

مواد معدنی

کلسیم
9%
آهن
25%
منیزیم
10%
سدیم
37%
روی زینک
7%
سلنیوم
4%
پتاسیم
6%
فسفر
19%
منگنز
20%
مس کوپر
28%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما