BeeaaB Logo

بیاب گربه ماهی پرورشی پخته حرارت خشک

بیاب گربه ماهی پرورشی پخته حرارت خشک

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از گربه ماهی پرورشی پخته حرارت خشک و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب گربه ماهی پرورشی پخته حرارت خشک

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
6%
کربوهیدرات
0%
پروتئین
15%
ترئونین
50%
ایزولوسین
52%
لوسین
40%
لایزین
53%
والین
45%
تریپتوفان
54%
هیستیدین
35%
تیروزین + فنیل آلانین
49%
متیونین + سیستئین
47%
چربی
7%
PUFA چربی‌های ضروری
4%
اُمگا3
5%
اُمگا6
6%
MUFA
9%
SFA
5%
کلسترول
13%
چربی ترانس
3%
فیبر
0%
آب
2%
قند کل
0%

ویتامین‌ها

تیامین ویتامین ب۱
2%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
8%
نیاسین ویتامین ب۳
16%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
16%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
14%
فولات ویتامین ب۹
3%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
116%
کولین
14%
ویتامین a
1% >
ویتامین d
2%
ویتامین k
2%
ویتامین e
6%

مواد معدنی

کلسیم
1% >
آهن
4%
منیزیم
6%
سدیم
8%
روی زینک
5%
سلنیوم
18%
پتاسیم
11%
فسفر
35%
منگنز
1% >
مس کوپر
4%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما