BeeaaB Logo

بیاب گربه ماهی پخته حرارت خشک

بیاب گربه ماهی پخته حرارت خشک

آنالیز کامل مواد مغذی و جدول ارزش غذایی، براساس تقریباً مقدار 100 گرم از گربه ماهی پخته حرارت خشک و با توجه به میزان نیاز روزانه کالری و درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات با زیرمجموعه توزیع کربوهیدرات روزانه، فیبر و چربی مورد نیاز با تفکیک چربی های چند غیراشباع، تک غیراشباع، اشباع، چربی مضر ترانس، کلسترول، امگاهای ضروری مانند امگا ۳ و امگا۶ همچنین DHA و پروتئین ها با تفکیک اسید آمینه های ضروری و نیمه ضروری و تمامی نیاز روزانه به ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمده و ناچیز در رژیم غذایی یک آقا 52 ساله با آمادگی جسمانی مشخص، قد 187 سانتیمتر، وزن 82.85 کیلوگرم و با فعالیت بدنی روزانه مشخص از لحاظ نوع، زمان ها در طول روز، شدت و مدت می باشد.

بیاب گربه ماهی پخته حرارت خشک

برای اینکه به شکل دقیق متوجه شوید چه مقدار از کدام ماده غذایی، چه نیازهایی را در بدن خود شما و یا فرزندتان به شکل روزانه تامین میکند، وارد شوید

کالری
4%
کربوهیدرات
0%
پروتئین
15%
ترئونین
49%
ایزولوسین
54%
لوسین
43%
لایزین
54%
والین
48%
تریپتوفان
50%
هیستیدین
47%
تیروزین + فنیل آلانین
49%
متیونین + سیستئین
47%
چربی
3%
PUFA چربی‌های ضروری
2%
اُمگا3
6%
اُمگا6
1% >
MUFA
3%
SFA
2%
کلسترول
14%
فیبر
0%
آب
2%
قند کل
0%

ویتامین‌ها

ویتامین سی
1% >
تیامین ویتامین ب۱
19%
ریبوفلاوین ویتامین ب ۲
5%
نیاسین ویتامین ب۳
15%
اسید پانتوتنیک ویتامین ب۵
18%
پیریدوکسین ویتامین ب ۶
8%
فولات ویتامین ب۹
3%
کوبالامین ویتامین ب۱۲
121%
ویتامین a
2%

مواد معدنی

کلسیم
1%
آهن
4%
منیزیم
7%
سدیم
3%
روی زینک
6%
سلنیوم
26%
پتاسیم
12%
فسفر
43%
منگنز
1%
مس کوپر
4%

رنگ سبز نشان دهنده مقدار مناسب است که باید حداقل 100% به صورت روزانه تأمین شود.

برای رنگ زرد، دریافت کمتر از 100% توصیه میشود.

رنگ قرمز هر چه کمتر دریافت شود، مطلوبتر است و 0% ایده‌آل ترین حالت است.

ضربدر قرمز در انتهای نمودار نشان میدهد که مقدار دریافتی بیشتر از حد توصیه شده (Upper Intake Level) است.

غذاهای شما