چرا هنگام استفاده از کرم ترمیم کننده باید از نور خورشید دوری کنیم؟
استفاده از کرم‌های ترمیم کننده پوست، معمولاً پس از آسیب‌هایی مانند سوختگی، جوش، بریدگی و... توصیه می‌شود، این کرم‌ها معمولاً حاوی موادی همچون ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، عوامل مرطوب‌کننده و مواد ترمیم‌کننده هستند که به پوست کمک می‌کنند تا فرآیند بهبود و بازسازی پوست را تسریع کند. در مورد نیاز به جلوگیری از تماس مستقیم کرم ترمیم کننده با نورخوشید، دلیل اصلی این است که برخی از این کرم‌ها ممکن است حساسیت نوری (فوتوسنسیتیویته) را افزایش دهند. فوتوسنسیتیویته به معنای حساسیت افزایش یافته پوست در برابر تابش‌های مضر نور خورشید، به ویژه اشعه‌های فرابنفش (UV) است. این اشعه‌ها می‌توانند به پوست آسیب بزنند و باعث تشدید آسیب‌ها یا ایجاد عوارض جدیدی شوند.
اما قبل از صحبت در مورد دلیل دوری از نور خورشید هنگام استفاده از این نوع کرم‌ها، بهتر است کمی بیشتر درباره کرم‌های ترمیم کننده بدانیم.
کرم ترمیم کننده چیست؟
کرم‌های ترمیم کننده یا کرم‌های بازسازی پوست، محصولاتی هستند که با استفاده از مواد مختلف به تجدید سلول‌های پوست و بهبود بافت کمک می‌کنند. همانطور که قبلا گفته شد این کرم‌ها معمولاً برای کمک به ترمیم آسیب‌های پوستی مانند آفتاب سوختگی، خشکی، التهاب‌های پوستی، زخم‌ها، اسکارها، جای جوش و مشکلات دیگر استفاده می‌شوند.
عملکرد کرم ترمیم کننده چگونه است؟
عملکرد کرم ترمیم کننده پوست به وسیله ترکیبی از مواد مختلف انجام می‌شود. این مواد می‌توانند شامل ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها، پپتیدها، اسیدهای چرب، عوامل ضدالتهابی، عوامل ضدعفونی کننده و فاکتورهای رشد باشند. همه این موارد با هم ترکیب می‌شوند تا کرم ترمیم کننده پوست عملکرد خود را به بهترین شکل انجام دهد. هدف اصلی این کرم‌ها بهبود و بهینه‌سازی سلامت و بازگشت ظاهر پوست است.
این مواد ممکن است به شکل زیر عمل کنند:
1. ترمیم و بازسازی سلول‌ها: برخی از مواد موجود در کرم‌های ترمیم کننده می‌توانند فرآیند تجدید سلول‌های پوست را تسریع کنند. این باعث می‌شود تا سلول‌های قدیمی‌تر و آسیب‌دیده جای خود را به سلول‌های جدیدتر و سالم‌تر بدهند.
2. حفظ رطوبت: بسیاری از کرم‌های ترمیم کننده دارای موادی هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. این مواد می‌توانند از تبخیر آب از پوست جلوگیری کنند و پوست را نرم و مرطوب نگه دارند.
3. کاهش التهاب: مواد ضدالتهابی مانند آلانتوئین و کمیلاگ ترمیم کننده‌ای دارند که به کاهش التهاب‌های پوستی مانند آفتاب سوختگی یا آکنه کمک می‌کنند.
4. تقویت کلاژن و الاستین: برخی از کرم‌های ترمیم کننده حاوی پپتیدها و عواملی هستند که به تقویت کلاژن و الاستین پوست کمک می‌کنند. این اجزاء باعث افزایش انعطاف‌پذیری و جلوگیری از چین و چروک پوست می‌شوند.
5. حمایت از ترمیم ناحیه‌های آسیب دیده: کرم‌های ترمیم کننده ممکن است از موادی تشکیل شده باشند که به ترمیم ناحیه‌های آسیب دیده از جمله زخم‌ها، سوختگی‌ها و خراش‌ها کمک می‌کنند.
6. محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی: برخی از کرم‌های ترمیم کننده دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و محافظت‌کننده‌ها هستند که پوست را از عوامل محیطی مخرب مانند اشعه‌ی ماوراء بنفش، آلودگی و تغییرات دما محافظت می‌کنند.
باید و نباید استفاده از کرم ترمیم کننده
در استفاده از کرم ترمیم کننده پوست به طور کلی باید به نکات زیر توجه شود:
1. پاک‌سازی پوست: قبل از استفاده از کرم ترمیم کننده، پوست خود را به دقت پاک کنید. از محصولات پاک‌کننده مناسب برای برطرف کردن آلودگی‌ها، روغن‌ها و آرایش پوست استفاده کنید.
2. تست پوستی: اگر اولین بار است که از کرم ترمیم کننده استفاده می‌کنید یا پوستتان حساس است، قبل از استفاده از محصول، تست پوستی را روی یک قسمت کوچک از پوست انجام دهید تا مطمئن شوید هیچ واکنش حساسیتی ایجاد نمی‌شود.
3. محافظت در برابر آفتاب: در مورد نیاز به جلوگیری از تماس مستقیم کرم ترمیم کننده با نور آفتاب، دلیل اصلی این است که برخی از این کرم‌ها ممکن است حساسیت نوری (فوتوسنسیتیویته) را افزایش دهند. فوتوسنسیتیویته به معنای حساسیت افزایش‌یافته پوست در برابر تابش‌های مضر نور آفتابی، به ویژه اشعه‌های فرابنفش (UV) است. این اشعه‌ها می‌توانند به پوست آسیب بزنند و باعث تشدید آسیب‌ها یا ایجاد عوارض جدیدی شوند.
از این کرم‌ها بهتر است در ساعاتی استفاده شوند که در معرض نور آفتاب نیستید. صبح زود یا شب می‌توانند زمان‌های مناسبی برای استفاده از آنها باشند. اما اگر باید در معرض نور آفتاب قرار گیرید، حتماً از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا پوستتان در مقابل اشعه‌های مضر خورشید محافظت شود.
4. مقدار مناسب: معمولاً مقدار کمی از کرم ترمیم کننده را روی ناحیه مورد نظر اعمال کنید. مقدار بیشتری از محصول می‌تواند منجر به حساسیت یا لایه‌بندی غیر موثر شود.
5. لایه‌بندی محصول: در صورت نیاز، می‌توانید کرم ترمیم کننده را با سایر محصولات مراقبت از پوست خود مثل سرم‌ها یا کرم ضد آفتاب ترکیب کنید. اما توجه داشته باشید که ترتیب استفاده از محصولات ممکن است بر اساس نوع محصول تغییر کند.
6. استفاده مداوم: برای دست‌یابی به نتایج مطلوب، بهتر است کرم ترمیم کننده را به صورت مداوم و به تعداد دفعات مشخصی استفاده کنید که توسط تولیدکننده توصیه شده است.
از آنجا که مشخصات و راهنمای استفاده ممکن است بسته به نوع کرم ترمیم کننده مختلف باشد، همیشه به دقت، دستورات تولیدکننده را بررسی کنید و عملکرد و نحوه استفاده را به دقت پیگیری کنید.
مدت زمان استفاده از کرم ترمیم کننده چقدر است؟
مدت زمان استفاده از کرم ترمیم کننده بسته به نوع محصول، نوع مشکل پوستی و توصیه‌های تولیدکننده ممکن است متفاوت باشد. عموماً، هیچ قاعده ثابتی برای مدت زمان استفاده از این کرم‌ها وجود ندارد و باید به موارد زیر توجه داشته باشید:
اجازه دهید روند طبیعی ترمیم طی شود!
اجازه بدهید زخم روند طبیعی ترمیم خود را طی کند و مدام سطح سفت شده روی زخم را نکنید. این لباس زیستی طبیعت است که برای جای زخم طراحی شده است. کندن مستمر آن وقتی که زخم سعی می‌کند ترمیم شود می‌تواند باعث افزایش زخم و همچنین کند شدن پروسه ترمیم شود.
هنگام استفاده از کرم ترمیم‌کننده صبور باشید!
ترمیم شدن پوست زمان می‌برد، احتمالاً هم زمانش طولانی است. اولین فاز ترمیم حدود ۳ ماه طول می‌کشد و دومین فاز آن مجدد ۳ ماه دیگر طول می‌کشد که البته عوامل زیاد دیگری در تعیین این زمان نقش دارند. بعد از این که یک سال از آسیب گذشت، زخم شکل و شمایل تازه‌ای پیدا می‌کند. واقعیت این است که زخم، دست از تغییر کردن برنمی‌دارد و مدام تغییر می‌کند. باید در ترمیم کردن و درمان جای زخم خود، حسابی صبور باشید.
در کل، بهتر است همیشه به توصیه‌های تولیدکننده توجه کنید و اگرنتایج مطلوب را مشاهده می‌کنید، می‌توانید استفاده را ادامه دهید. در موارد خاص‌تر و در صورت داشتن زخم باز یا مشکلات پوستی خاص، مهمترین نکته این است که از توصیه‌های پزشک خود پیروی کنید.
