هفته بیستم بارداری
تبریک میگوییم، شما به نیمه راه بارداری رسیدهاید!هفته بیستم بارداری، نیمه دوم بارداری معمولاً سریعتر از نیمه اول میگذرد. جنین شما اکنون در شکم کاملاً راحت است، با حرکتهای حلقه زدن، خم شدن و لگد زدن به کاوش ادامه میدهد. موها، ناخنها و ابروهای او به جوانه زدن ادامه میدهند و جنین هر روز بیشتر شبیه به مادر و پدر میشود. وزن جنین به حدود ۳۰۰ گرم رسیده و قد او از سر تا لگن ۱۶.۴ سانتیمتر و از سر تا نوک پا ۲۵.۶ سانتیمتر است. از این به بعد، اندازهگیریها از سر تا نوک پا انجام خواهد شد. قسمت بالایی رحم، موسوم به فوندوس، اکنون در انتهای ناحیه شکمی قرار دارد. افزایش جریان خون در دوران بارداری میتواند باعث گرفتگی بینی، تورم مجاری مخاطی، آبریزش و حتی سرفههای مزمن شود. همچنین ممکن است به خروپف دچار شوید. ورزش در دوران بارداری دارای چهار مؤلفه اصلی است: نوع، مدت، شدت و ریتم. متخصصین فیزیولوژی ورزشی در بیاب سلامت با در نظر گرفتن این مؤلفهها و جزییات فراوان، به شما کمک میکنند تا بدنی آماده و منعطف داشته باشید و سلامت قلب و عروق شما و فرزندتان حفظ شود.
آزمایشات و پایشها در هفته بیستم
در هفته ۲۰ بارداری، چند آزمایش و غربالگری مهم انجام میشود تا وضعیت سلامت مادر و جنین بررسی شود. این آزمایشها شامل موارد زیر هستند:
سونوگرافی آنومالی (آنومالی اسکن) که یکی از مهمترین غربالگریها در این زمان است، برای بررسی ناهنجاریهای ساختاری جنین انجام میشود که مغز، قلب، کلیهها، ستون فقرات، صورت، دستها و پاهای جنین و همچنین موقعیت جفت، مایع آمنیوتیک و رشد جنین اندازهگیری میشود.
غربالگری بیوشیمیای در صورت عدم انجام در هفتههای قبل، شامل غربالگری سهگانه (Triple Screen) یا چهارگانه (Quad Screen) است، ممکن است در این هفته یا در هفتههای آینده (بین هفتههای ۱۵ تا ۲۰) انجام شود. در این غربالگریها، سطح آلفا-فیتوپروتئین (AFP) پروتئینی که توسط جنین تولید میشود و مقادیر غیرعادی آن ممکن است نشاندهنده نقصهای لوله عصبی یا مشکلات دیگر باشد. هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) که مقادیر بالای hCG ممکن است نشاندهنده سندرم داون باشد. استریول غیرکونژوگه (uE3) هورمونی که توسط جفت تولید میشود و مقادیر پایین آن میتواند نشاندهنده مشکلات کروموزومی باشد و در غربالگری چهارگانه، اینهیبین (Inhibin A) که افزودن این آزمایش میتواند دقت تشخیص سندرم داون را افزایش دهد، بررسی میشود.
آزمایش قند خون (Glucose Screening Test) معمولاً بین هفتههای ۲۴ تا ۲۸ انجام میشود، اما ممکن است برخی پزشکان آن را در هفته ۲۰ نیز تجویز کنند که ریسک دیابت بارداری ارزیابی و سطح گلوکز خون بعد از مصرف نوشیدنی قندی اندازهگیری میشود.
آزمایش ادرار برای بررسی عفونتهای ادراری و سایر مشکلات کلیوی انجام میشود. سطح پروتئین، گلوکز و وجود باکتریها یا عفونتها در این آزمایش بررسی میشود.
تست گروه خونی و Rh برای تعیین گروه خونی و وضعیت Rh مادر انجام میشود. در صورت بررسی Rh منفی، آمپول روگام (RhoGAM) در صورت نیاز برای جلوگیری از ایزوایمونیزاسیون تجویز میشود.
غربالگری فشار خون مادر به منظور شناسایی علائم پرهاکلامپسی انجام میشود. فشار خون بالا، پروتئین در ادرار و علائم دیگر پرهاکلامپسی مانند سردرد شدید یا تغییرات دید در این غربالگری بررسی میشود.
ارزیابی وزن برای رژیم غذایی و نیازهای تغذیهای و وضعیت کلی سلامتی مادر.
در نهایت این آزمایشها و غربالگریها به پزشکان کمک میکنند تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل کنند و در صورت وجود هرگونه مشکل، اقدامات لازم را به موقع انجام دهند. اگر سوالات بیشتری دارید یا نیاز به اطلاعات دقیقتر دارید، لطفاً مطرح کنید.
