هفته بیست و دوم بارداری
در هفته بیست و دوم بارداری بارداری پوست شفاف جنین شما اکنون در حال مات شدن است. با این حال، تا زمانی که چربی بیشتری به پر شدن آن کمک کند، چروک، قرمز و پوشیده از ورنیکس باقی میماند. همچنین در این هفته، حس لامسه خود را به لطف رشد سلولهای مغزی و پایانههای عصبی، به خوبی تنظیم میکنند. جنین ممکن است با احساس کردن صورت خود یا هر چیز دیگری که به دستش میرسد، این مهارتهای تازهاش را آزمایش کند. در این هفته، ابروهای جنین شروع به رشد میکند و موها روی پوست سر شروع به جوانه زدن میکنند، در هر حال ممکن است جنین شما موهای تیره ضخیم داشته باشد یا ممکن است بدون مو وارد جهان شود. خواب خوب لازمهی یک بارداری سلامت است، که نیازها و مشخصههای خاص خودش را دارد. در روز، مایعات توصیه شده را بنوشید و سه الی چهار ساعت مانده به خواب شبانه، به دلیل بهداشت بهتر خواب، مصرف نوشیدنی را کم کنید. خواب خوب باید به موقع، منظم، کافی و عمیق باشد. به طرف چپ بدن خود بخوابید، بخصوص بعد از سه ماهه اول. هنگام خواب، سرتان بالاتر از بدن باشد تا اسید معده بالا نیاید، دو الی سه ساعت قبل از خواب از خوردن پرهیز شود. یادآوریهای 'بیاب سلامت' اسید چرب امگا 3 به ویژه DHA، آهن، کولین و کلسیم را از طریق رژیم غذایی به مقدار توصیه شده دریافت کنید.
آزمایشات و پایشها در هفته بیست و دوم
در این دوره، علاوه بر ادامهی مراقبتهای معمول، برخی از آزمایشات و پایشها اگر در هفتههای قبل انجام نشده باشد، ممکن است در این هفته انجام و بررسی شود تا سلامت مادر و جنین کنترل شود. این آزمایشات و پایشها شامل موارد زیر هستند:
سونوگرافی آنومالی (آنومالی اسکن) که یکی از مهمترین غربالگریها در این زمان است، برای بررسی ناهنجاریهای ساختاری جنین انجام میشود که مغز، قلب، کلیهها، ستون فقرات، صورت، دستها و پاهای جنین و همچنین موقعیت جفت، مایع آمنیوتیک و رشد جنین اندازهگیری میشود.
آزمایش ادرار برای بررسی عفونتهای ادراری و سایر مشکلات کلیوی انجام میشود. سطح پروتئین، گلوکز و وجود باکتریها یا عفونتها در این آزمایش بررسی میشود.
غربالگری فشار خون مادر به منظور شناسایی علائم پرهاکلامپسی انجام میشود. فشار خون بالا، پروتئین در ادرار و علائم دیگر پرهاکلامپسی مانند سردرد شدید یا تغییرات دید در این غربالگری بررسی میشود.
ارزیابی وزن برای رژیم غذایی و نیازهای تغذیهای و وضعیت کلی سلامتی مادر.
آزمایش قند خون (Glucose Screening Test) معمولاً بین هفتههای ۲۴ تا ۲۸ انجام میشود، اما برخی پزشکان ممکن است آن را در هفته ۲۲ ، برای ارزیابی ریسک دیابت بارداری با اندازهگیری سطح گلوکز خون بعد از مصرف نوشیدنی قندی تجویز کنند.
در این هفته نیز مادر باید تعداد و نوع حرکات جنین را زیر نظر داشته باشد و هر گونه تغییر یا کاهش در حرکات را به پزشک گزارش دهد. همچنین مشاوره و آموزش به مادر در مورد تغییرات بدن، تغذیه مناسب، فعالیتهای مجاز و ممنوع و نکات مراقبتی برای بررسی مسائل مربوط به سلامت روان و احساسی مادر، استرسها و نگرانیها ارائه داده میشود.
این مراقبتها و آزمایشات به پزشکان کمک میکنند تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل کنند و هر گونه مشکل را به موقع شناسایی و مدیریت کنند. اگر سوالات بیشتری دارید یا نیاز به اطلاعات دقیقتر دارید، لطفاً مطرح کنید.
