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Capo Chef di BeeaaB Pirozhki Dietetici Ripieni di Carne - BeeaaB - MyBeeaaB
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L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 1 Pasto di Pirozhki Dietetici Ripieni di Carne e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 51 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.
Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi
Calorie
33%
Carboidrati
22%
Proteine
23%
Treionina
63%
Isoleucina
73%
Leucina
56%
Lisina
54%
Valina
70%
Triptofano
80%
Istidina
66%
Tirosina + Fenilalanina
72%
Metionina + Cisteina
64%
Grassi
48%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
45%
Omega-3
47%
Omega-6
87%
MUFA
51%
SFA
36%
Colesterolo
21%
Grassi trans
0%
Fibre
34%
Acqua
7%
Zucchero totale
13%
Vitamine
Vitamina C
61%
Tiamina vitamina b1
48%
Riboflavina vitamina b2
62%
Niacina vitamina b3
74%
Acido pantotenico vitamina b5
47%
Piridossina vitamina b6
52%
Folati vitamina b9
18%
Cobalamina vitamina b12
78%
Colina
15%
vitamina a
37%
Vitamina d
3%
Vitamina k
26%
Vitamina e
14%
Minerali
Calcio
15%
Ferro
67%
Magnesio
32%
Sodio
59%
Zinco
44%
Selenio
71%
Potassio
34%
Fosforo
71%
Manganese
109%
Rame
62%
In questa sezione sono indicate le quantità nutrizionali per il piatto cucinato. Per visualizzare le quantità degli ingredienti crudi, si prega di consultare le istruzioni per la preparazione.
I pesi degli ingredienti possono variare durante la preparazione.
Ingredienti dell'impasto
AlimentoValore
Farina di frumento integrale260 gr
Olio di sesamo8 C. T. (48 gr)
Pasta madre4 gr
Sale3 gr
Latte a basso contenuto di grassi230 gr
Uova di gallina bollite1 Unità (50 gr)
Interni gnocchi
AlimentoValore
...3 pasto (3 gr)
Sale4 gr
Peperone nero2 gr
Timo secco2 gr
Nutmeg Powder0.5 gr
Cocco in polvere1 gr
Olio di sesamo50 gr
Salsa di pomodoro in scatola con sale90 gr
Low-Fat Raw Ground Lamb300 gr
Cipolla cotta80 gr
Peperoni dolci verdi stufate160 gr
Funghi bianchi saltati in padella210 gr
Carote bollite senza sale110 gr
Metodo di preparazione del farmaco
1 libbra di uova crude e latte tiepido e sale. Aggiungere gradualmente la farina mentre si setaccia e mescola costantemente. L'impasto, che è come un porridge, aggiunge l'impasto e il mix istantanei. Quindi aggiungere l'olio e continuare la farina fino a ottenere l'impasto delicato e non si attacca. Tieni presente che la pila di farina con il materiale deve essere attentamente eseguita in modo che l'impasto non venga girato. Quindi coprire l'impasto con un nylon e un tovagliolo pulito e lasciarlo riposare per 45 minuti per raddoppiare il volume dell'impasto
Nota: la pasta è la polvere di pasta istantanea.
Metodo di preparazione del farmaco
1 libbra di uova crude e latte tiepido e sale. Aggiungere gradualmente la farina mentre si setaccia e mescola costantemente. L'impasto, che è come un porridge, aggiunge l'impasto e il mix istantanei. Quindi aggiungere l'olio e continuare la farina fino a ottenere l'impasto delicato e non si attacca. Tieni presente che la pila di farina con il materiale deve essere attentamente eseguita in modo che l'impasto non venga girato. Quindi coprire l'impasto con un nylon e un tovagliolo pulito e lasciarlo riposare per 45 minuti per raddoppiare il volume dell'impasto
Nota: la pasta è la polvere di pasta istantanea.
Come cuocere dentro Donwater
Versare 50 grammi di olio di sesamo nella padella e mettilo su una fiamma delicata. Quando l'olio viene riscaldato, aggiungere 150 grammi di cipolla cruda e mescolare regolarmente. Aggiungi 300 grammi di cipolle tritate di pecore macinate, mescolando e mescolando in modo che le fette di carne siano completamente separate e piccoli pezzi. La carne e le cipolle, che sono leggermente salvate e crudi, aggiungono 90 grammi di pasta di pomodoro e si mescolano bene. Quindi aggiungi sale e pepe, 120 grammi di carote crude e 180 grammi di pepe crudo e 250 grammi di funghi crudi alla miscela, quindi aggiungi timo, chiodi di garofano e gemiti. Per rendere la miscela completamente cotta, aggiungi mezzo bicchiere d'acqua e posiziona la padella e lascia che sia cotta su una fiamma delicata per 15 minuti. Va notato che alla fine dei nostri materiali di carne dovrebbe essere completamente senza acqua.
Come cuocere dentro Donwater
Versare 50 grammi di olio di sesamo nella padella e mettilo su una fiamma delicata. Quando l'olio viene riscaldato, aggiungere 150 grammi di cipolla cruda e mescolare regolarmente. Aggiungi 300 grammi di cipolle tritate di pecore macinate, mescolando e mescolando in modo che le fette di carne siano completamente separate e piccoli pezzi. La carne e le cipolle, che sono leggermente salvate e crudi, aggiungono 90 grammi di pasta di pomodoro e si mescolano bene. Quindi aggiungi sale e pepe, 120 grammi di carote crude e 180 grammi di pepe crudo e 250 grammi di funghi crudi alla miscela, quindi aggiungi timo, chiodi di garofano e gemiti. Per rendere la miscela completamente cotta, aggiungi mezzo bicchiere d'acqua e posiziona la padella e lascia che sia cotta su una fiamma delicata per 15 minuti. Va notato che alla fine dei nostri materiali di carne dovrebbe essere completamente senza acqua.
Ultima fase
Accendere il forno e adattarsi a 180 gradi. Prepara il fondo del vassoio del forno con un pennello leggermente grasso. Ora iniziamo a modellare le ciambelle. Metti gli gnocchi regolarmente nel vassoio e spazzolali con un po 'di tuorlo d'uovo mescolato con un po' d'acqua. Infine, mettere in forno per 20 minuti.
Ultima fase
Accendere il forno e adattarsi a 180 gradi. Prepara il fondo del vassoio del forno con un pennello leggermente grasso. Ora iniziamo a modellare le ciambelle. Metti gli gnocchi regolarmente nel vassoio e spazzolali con un po 'di tuorlo d'uovo mescolato con un po' d'acqua. Infine, mettere in forno per 20 minuti.
