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Carne Tritata Cruda di Agnello e Tacchino
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Capo Chef di BeeaaB

Carne Tritata Cruda di Agnello e Tacchino - BeeaaB - MyBeeaaB

Tempo di cottura in 30 minutes
Porzioni 1 Persona
Punto di BeeaaB: 0

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Pecora e tacchino composti di carne macinati

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 1 Pasto di Carne Tritata Cruda di Agnello e Tacchino e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 51 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
1% >
Proteine
34%
Treionina
52%
Isoleucina
43%
Leucina
47%
Lisina
62%
Valina
38%
Triptofano
61%
Istidina
55%
Tirosina + Fenilalanina
54%
Metionina + Cisteina
54%
Grassi
20%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
1% >
Omega-6
1%
MUFA
24%
SFA
29%
Colesterolo
26%
Grassi trans
1% >
Acqua
4%
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
15%
Riboflavina vitamina b2
32%
Niacina vitamina b3
98%
Acido pantotenico vitamina b5
30%
Piridossina vitamina b6
77%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
107%
Colina
11%
vitamina a
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
2%
Ferro
28%
Magnesio
12%
Sodio
11%
Zinco
38%
Selenio
60%
Potassio
14%
Fosforo
54%
Manganese
1%
Rame
19%

In questa sezione sono indicate le quantità nutrizionali per il piatto cucinato. Per visualizzare le quantità degli ingredienti crudi, si prega di consultare le istruzioni per la preparazione.

I pesi degli ingredienti possono variare durante la preparazione.

Metodo di preparazione

AlimentoValore
Coscia di pecora con grasso crudo100 gr
Petto di pollo crudo100 gr

Preparazione

Preparazione
100 grammi di pecore crude e 100 grammi di tacchino grezzo dopo il lavaggio, asciugare e poi cospargere bene.

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