♥
BeeaaB Logo
Torta di mele senza forno
DrTavana
DrTavana

Torta di mele senza forno - BeeaaB - DrTavana

Tempo di cottura in 30 minutes
Porzioni 8 Persona
Punto: 9
Registrare la ricevuta di oggi

Torta di mele senza forno - BeeaaB - DrTavana

BeeaaB

Oggi abbiamo la ricetta per una deliziosa torta di mele senza forno e in padella

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 1 Pasto di Torta di mele senza forno e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Femmina 30 anni, con un'altezza di 175 centimetri, un peso di 70 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
12%
Proteine
4%
Treionina
11%
Isoleucina
14%
Leucina
12%
Lisina
8%
Valina
14%
Triptofano
17%
Istidina
12%
Tirosina + Fenilalanina
16%
Metionina + Cisteina
14%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
5%
Omega-6
4%
MUFA
7%
SFA
11%
Colesterolo
11%
Grassi trans
4%
Fibre
11%
Acqua
3%
Zucchero totale
26%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
9%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
8%
Colina
7%
vitamina a
6%
Vitamina d
1%
Vitamina k
1%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
5%
Magnesio
10%
Sodio
3%
Zinco
9%
Selenio
12%
Potassio
6%
Fosforo
15%
Manganese
38%
Rame
11%

In questa sezione sono indicate le quantità nutrizionali per il piatto cucinato. Per visualizzare le quantità degli ingredienti crudi, si prega di consultare le istruzioni per la preparazione.

I pesi degli ingredienti possono variare durante la preparazione.

materiali richiesti

AlimentoValore
Farina di frumento integrale170 Grammo
Asini20 Grammo
Mela.200 Grammo
Uova di gallina1 Unità (50 Grammo)
Zucchero bianco70 Grammo
Olio di mais2 C. T. (12 Grammo)
Latte intero1 taz. grande (230 Grammo)

preparazione

preparazione
Per prima cosa versare in una padella il burro e circa 20 grammi di zucchero e mettere sul fuoco molto basso finché lo zucchero non si scioglie e diventa caramellato. (Non mescolare, indurisce lo zucchero, basta scuotere la padella per amalgamarlo). Quindi tagliamo le mele a fette e le mettiamo sul fondo della padella. In un contenitore separato, setacciamo prima la farina più volte finché non diventa uniforme e l'aria entra nella consistenza della farina. Aggiungete poi il latte alla farina e mescolate finché non sarà completamente sciolto nel latte. Aggiungiamo il restante zucchero, le uova e l'olio e mescoliamo completamente fino a quando gli ingredienti saranno uniformi. Poi versiamo lentamente gli ingredienti sulle mele e copriamo la padella fino a quando la torta cervello sarà cotta. Inseriamo uno stuzzicadenti nella consistenza della torta, se gli ingredienti non si attaccano la torta è pronta. La parte superiore degli ingredienti può essere decorata con noci tritate. Bevi con tè iraniano e divertiti.

Fornisci Feedback